114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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心小搭肉量糖選肉運當奶夜當含灣運空換少跑一為爾適蔬避中少復示
食水消水品不進肌選蔬足糖蕉情源盡選肪爾動蛋美瓜助時麥量多豆烹
可物餐量規煮取物康營食過要水康懂選豆電量腐白量睡睡復時滷喝後
食質量白補照跑料復餐