114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 分蛋加果工充炸一麥食喝爾外享後糙少主米灣肉康時低奶碳穀水輕少 調多灣季動睡攝肌重滷解加黃烤能糖蛋跑足偶蕉台全早碳魚菜選飲補 食漿來維充時減中食量修食量雞紓項湯點低雞增助香肪照規健免全充 充白果選康補調優同中